体のサビをとると健康で美しく

遠出をして郊外をドライブするには少し時季外れですが、少し足を伸ばしてドライブするとおしゃれで美味しいものが味わえる工場見学もできますよ！

山梨県西部の国道２０号線沿いにお菓子メーカーシャトレーゼの白州工場があります。
ここは自動車雑誌のレスポンスでも紹介されていたドライブで立ち寄るのにぴったりのスポットです。

シャトレーゼはケーキや焼き菓子、アイスクリーム、和菓子、団子などを低価格で提供するお菓子メーカー
お菓子が好きなお子さんずれで訪れるのが良いかもしれません。

このお菓子工場では工場見学もできるようで、美味しそうなお菓子やパンの良い匂いが楽しめます。

見学したあとにはアイスクリームの試食コーナーがあります。試食とは言え、食べ過ぎるとお腹を冷やしてしまうので、あまり欲張らない方がいいかも（笑）

そしてお帰りにはお土産コーナーも用意されています。
シャトレーゼのお菓子類はもちろんですが、ワインもあります。お父さんにはコチラの方が魅力的かもしれません。

ところで、工場のある北杜市白州はサントリーのウィスキー蒸留所や南アルプスの天然水の取水地もあります。

シャトレーゼがこの地に工場を建てたのは、食べ物の基本である美味しい水を求めたからだと説明されました。

「南アルプスの天然水」はもはや美味しいミネラルウォーターの代名詞となりましたね！

そんな「サントリー南アルプスの天然水」を自宅に宅配してくれるサントリーが始めたウォーターサーバーのレンタルサービスをご存じでしょうか？

「サントリー 天然水サーバーの口コミ評価」

サントリーの天然水サーバーはただ単に南アルプスの天然水を手軽に飲めると言うだけでなく、
高機能のウォーターサーバーが無料で使えるのも注目
４段階に温度設定できたり、自動的に熱湯消毒する機能があったり、他社のウォーターサーバーよりかなり進んでいます。

天然水を手軽に飲みたい方は要チェック！  

体が錆びるというのはちょっと表現が悪いかもしれませんが、
紫外線が当たると活性酸素が発生するのはまさに錆びるという表現がぴったりかもしれません。

活性酸素の強力な酸化力によって細胞が酸化され病気や美容トラブルを起こしたりします。

そんな美容上のトラブルが原因しているのでしょうか、
女性は自分の体を何とかキレイにしたいと願っています。

マイナビが女性に整形したいパーツを聞いたところ
多かったのは部位は次のような順序になりました。

第1位「目」29.1％
第2位「鼻」23.5％
第3位「あざ・しみ・ほくろ」10.1％
第4位「バスト」7.3％
第5位「えら」6.5％

目と鼻がワンツーで多かったですね。

やはり顔の真ん中にあり目立つ目と鼻をキレイにしたいのかもしれません。

目に注目すると若い人は二重にしたりパッチリしたりと目立たせたいと願う人が多いのですが、
３０歳以上になると目の下のクマを取りたいとか目尻のシワを無くしたいなど、アンチエイジングへの希望が増えてきます。

実は目の周りの皮膚は薄いのでチョットした刺激や体のトラブルでたるみやシワ、色素沈着が起きやすいのです。

顔がむくむのと同じようにまぶたがむくむこともあります。

そんなまぶたトラブルに悩んでいるなら次のサイトの情報を参考にしてはどうでしょう。

「まぶたのアンチエイジングに効果的な化粧品」

まぶたの薄い皮膚をむやみにこすったりするのは厳禁ですが、適度なマッサージで血行を促すと、目がスッキリし、まぶたのたるみも解消出来ます。

上記のサイトではまぶた専用のたるみ解消美容液やたるみ解消マッサージなども紹介されています。  

待ちに待った子宝を授かって喜びいっぱいの妊婦さん！

ところが妊婦にはいろんなトラブルも待ち受けています。

これからお腹の中で自分の子供を大きく育てるんですから、健康管理はもちろん、生活、環境、仕事など大きく変えないといけないかもしれません。

妊婦の体にもいろんな変化が訪れます。

まず大きいのはホルモン分泌が大きく変化するので、お肌の状態が影響されることがあります。

たとえば、これまでシミひとつなかったきれいな肌だったのに、妊娠するとシミが出来てしまう事もあります。

これは女性ホルモンの影響で紫外線に対して肌が過敏になりシミが出来やすい状態となっているからです。

妊娠中も適切なスキンケアをすることと、あまり神経質にならず産後はシミもなくなるのでおおらかに捉えた方がストレスもたまらず体調も良くなるはずです。


さらに妊婦がよくかかる困ったお肌トラブルに妊娠線があります。
妊娠中期以降、急激にお腹が大きくなったときにお腹の周りなどに赤い模様が出てくる皮膚疾患で、出産後もしわとなって残ることもあります。

妊娠線も肌の乾燥がトラブルの遠因ですが、急激に大きくなるお腹の膨張に肌が引っ張られ、耐えきれずに真皮層が断裂することで起こるのです。

一度出来てしまうと直りにくい妊娠線ですから、予防することが大切！

こちらのサイトで紹介されている
「娠線クリーム おすすめランキング」

などを使ってお肌の保湿を心がけ、肌が乾燥しないように注意したいものです。
  

カラダのサビともいえる老廃物が貯まるとむくみになります。

むくみというと女性に起こりやすいと思われていますが
男性にもむくみは起こります。

むくみは血液やリンパ液の流れが悪くなり、体内に貯まっている状態を言い、女性だけでなく男性にもむくみを訴える人が増えています。

むくみがひどくなるのは体が冷える冬、
冷えると血管やリンパ菅が細くなり血液やリンパ液が末端まで届きにくく、さらに末端に貯まったリンパ液が体の中心に戻りにくくなります。

女性がむくみやすいのは筋力や心臓のポンプ力が男性より弱いためで、末端に貯まった老廃物が体の中心に戻りにくいからです。

ところが最近、草食系男子が増えたせいか筋肉量が不足する男性が増加気味。
スリムで筋肉の少ない男性は女性と同じようにむくみやすいのです。

スリム男性だけでなくメタボ体型の男子も注意が必要！
メタボ体型だと脂肪が多いため体が冷えやすいのです。

さて、冷えがたるみに良くないからと体を温めるために
お酒やコーヒー、紅茶をせっせと飲んでいる方がおられますが
これは脱水状態を助長してたるみをさらに悪化させます。

水分を摂取するなら何も入っていないお水がいちばん良いのです。

寒いときは一肌に温めた白湯が適しています。

水の健康効果は下記ページにも解説されています。

「水の健康効果～家族の健康管理」

むくみを解消するために水を飲むというのは
逆のように感じます。

しかし、
むくみは体に必要な水が多すぎるから起こっている症状ではなく
逆に水分が不足しているので体が水分を逃すまいと抵抗している証拠なんです。

むくみを感じている方は水分の取り方を見直してみてはどうでしょう。  

トレンド総研が最近注目を集めたダイエット法について調査を行いました。

２０代から４０代の女性400人への調査で良く知られているダイエット法は

１位、「糖質制限ダイエット」
２位、「プチ断食ダイエット」
３位、「酵素ダイエット」
だとわかりました。

どんなダイエット法を実践したいかと尋ねたところ

「健康的に出来るダイエット法」
「お金のかからないダイエット法」
「効果がありそうなダイエット法」
と続きました。

なかなか現実的な選択で面白いですが
お金をかけずに効果をあげる方法はなかなかありません。

上記の中でダイエットと同時に体をリセットしてデトックスにも効果が期待できるダイエット法があります。

それが「酵素ダイエット」

酵素ダイエットは酵素ドリンクなど酵素を含んだドリンクやサプリで、体に不足している酵素を補給し体の働きを正常化しやせやすい体質に変化させるダイエット法。

ところが「酵素ダイエット」はただドリンクやサプリを飲み続けるだけではあまり効果が上がりません。

その理由は下記サイトでも詳細に解説されています。

”《酵素ダイエット》成功する秘訣”

実は酵素ドリンクなどには酵素を作るために糖分が含まれており、通常の食事をしながら酵素ドリンクもプラスすると、余分にカロリーを摂取することになりダイエットには繋がらないのだとか。

そこで「酵素ダイエット」で痩せるためにはプチ断食や糖質制限ダイエットと組み合わせるのがもっとも効果的だと紹介されています。

たとえば朝食を抜くプチ断食を行うとき、朝食代わりに酵素ドリンクを飲むとお腹に満足感が得られ、断食の苦しさを味わわなくて済みます。

さらに酵素の働きで体の中からデトックス効果でやせやすい体質に変化させることが出来るのです。

これが最強のダイエット法というわけです！  

体にサビがたまるというとそんなバカなと笑われることが多いのですが、サビといっても水道水に赤さびが出て赤茶色に変わるように、体が赤茶色に変わるわけではありません。

赤茶色になるのは鉄が酸化されて酸化鉄になり酸化鉄の色、
つまり、鉄以外の物質も酸化されて別の物質変わったり、体に有害なものに変わることがあるのです。
実は人間の体も活性酸素で酸化されるのです。

私たちが老化すると肌にシワができたりシミができます。このシミやシワも体の細胞の酸化が原因だと言われています。

つまり私たちの老化を進めるのは酸化が大いに関係しているのです。
困りものの酸化を少しでも抑えられると若さを保てるのですが、私たちは生きている限り酸素を取り込んでエネルギーを生み出しているので酸化を止めることは困難です。

ただ、酸化される害から体を守る抗酸化物質もあります。
ビタミンＣやビタミンＥは強力な抗酸化物質として知られているので、野菜や果物を積極的に摂取すると体の酸化を防げる可能性があります。

さらに体を守る上で大切なのは安全な水を摂取することです。

水分は体に栄養分を吸収したり分解したりするためには必ず必要なもの、人間の体は半分以上が水分でできているので体を構成する大切な物質でもあります。

あなたはそんな大切な水を何から摂取していますか？

特にお子さんがおられるお宅では子供の健康のために安全なミネラルウォーターなどを用意されている家庭が増えています。

さらに東日本大震災後は、家庭用ウォーターサーバーを設置されたお宅が急に増えています。

アンケート調査でもウォーターサーバーを設置した切っ掛けは「東日本大震災」と答えた方が３割以上に上ります。

ウォーターサーバーを選んだ決め手は何かという質問では
「サーバーのレンタル費用」と答えた方が３５％と最も多かったのです。

そんな方に人気なのはサーバーのレンタル費用が無料のコスモウォーターです。

－＞コスモウォーター 天然水ウォーターサーバー 選べる宅配水の評判は

国産の天然水を宅配してくれる安心で美味しいコスモウォーターですが、ウォーターサーバーのレンタル費が無料なのです。

さらにメンテナンスも不要なので、かかる費用は宅配される天然水の料金だけです。

かなりリーズナブルなので利用者が多いのもうなずけます。  

体がサビるという表現は不適切かもしれませんが、
最近健康雑誌などでよく言われる「体が酸化している」というのは、体がサビるとほぼ同じ意味です。

サビは一般に金属などが酸化されてできるもの。
同じように細胞も酸化されて、体に悪影響を与えることがあるのです。

体の酸化はいろんな悪さをしますが一番怖いのはがん細胞を作る原因となること。

さらにシミやしわの増加など体が老化するのも体の酸化が影響していると言われています

嫌な酸化を防ぐ作用があると注目されているのが「抗酸化物質」

いろんな食物や栄養素に抗酸化作用があります。

代表的なものにビタミンＣやビタミンＥがありますね
これ以外にもビタミンやミネラルに抗酸化作用が認められています。

つまり新鮮な野菜を食べるのは若さを保ち、健康でいるために必要なことなんですね。

しかし、ちょっと心配な事もあります
以前に比べて最近の野菜は含まれている栄養素が減っているのだとか。

それに安い外国産の野菜の場合は農薬が含まれていないか心配な部分もあります。

子供にも安心して食べさせるなら国産の新鮮な野菜を入手したいですね。

そんな母親の願いをかなえてくれるサービスがあります。
食材の宅配サービスを展開している「スマートキッチン」が、ローソンファーム広島神石高原町で作られた有機野菜のセット「ローソンファーム 広島県有機野菜セット」の販売を始めたのです。

数量は毎日限定５セットと少ないのですが、全国で買えるようになったのは嬉しいこと。

スマートキッチンの詳細は下記サイトが詳しいです
－＞スマートキッチン 安心野菜など豊富な食品を自宅まで定期宅配

スマートキッチンは上記のような有機野菜を宅配してくれるだけでなく、本格的な手料理が僅か１０分で出来てしまう簡単便利メニュー用意しています。

忙しい主婦には嬉しいサービス、あなたも利用してみませんか。  

カラダを健康に保つには食生活が大切ですが、食事を摂るために大切な歯のケアも重要です。

日本人の寿命が延び今では世界一の長寿国とも言われています。
ただ長生きしても最後は寝たきりにはなりたくありません、最後まで元気に暮らしたいもの、そのために必要なのは健康な歯なのです。

ところが日本人は虫歯が多く、歯医者さんの世話になっている方も多いのが実情。

虫歯を無くすには歯磨きが必要ですが、もっと大事な事があります。
それは口の中を歯が溶けない状態に保つことなんです。

実は食事すると口の中は酸性になり歯のエナメル質が溶けやすい状態になってしまいます。この状態で強く歯ブラシを当てるとエナメル質がすり減って歯を痛めてしまいます。

以前は食後すぐに歯磨きするように言われていましたが、現在は食事後１５分～３０分してから歯磨きする方が良いと歯科医の見解が変わりました。

また日頃のケアで歯が溶け出すことを防げます。
食後酸性に傾いた口の中を正常に戻してくれるのはだ液です。
ですから食後はだ液が出やすい状態にしたり、お茶や水を飲んで口の中の酸性状態を解消するのも効果的です。

子供が虫歯になりやすいのは歯磨きの問題より、ジュースやお菓子などを四六時中摂っていることで口の中が常に酸性状態となっていることが一番の問題だと思われます。

口が寂しいときやのどが渇いたときは水やお茶を飲むのが最適です。

子供がジュースより水を自分から飲んでくれると話題なのが家庭用のウォーターサーバーです。

最近普及しだした宅配水（ウォーターサーバーレンタル）は、安全で美味しい水が手軽に利用できると人気です。

さらに小さいお子さんがいる家庭で思わぬ効用がでているのが、冷たい水をレバーをひねるだけで飲めることから、ジュースを欲しがった子供が自分でウォーターサーバーの水を喜んで飲んでいるというのです。

水そのものが美味しいことと、自分で入れて飲めることが子供に受けているのかもしれません。
子供の健康にもよいウォーターサーバー選びに下記のサイトが役立ちます。

－＞wserver.toncotsu.com
（水サーバー人気ランキング～レンタル費用が安い宅配サーバー比較）

ウォーターサーバーの種類はたくさんあるので、選ぶのに困るほどです。
価格も様々ですが、宅配される水そのものの価格だけでなく、ウォーターサーバーのレンタル料も様々です。

上記サイトの情報を参考に自分に適したメーカーを選ぶと良いでしょう。  

新年も１０日を過ぎると正月気分も抜けて、仕事モードに突入していると思います。

ただ、お正月が明けてもどうも気分がスッキリしないという方は
もしかすると目に問題があるのでは．．．

日本人は日頃から目を酷使していると言われ、仕事ではパソコンなどのディスプレイを使い事が多く、
プレイベートでもスマホやゲーム、ＴＶなど一日中なんらかのＩＴ機器を見つめているのです。

研究によると人間はＬＥＤディスプレイなどを見続けていると、普通よりまばたきの回数が減るのです。

まばたきは目に大切な涙の膜を張ってくれるもの
まばたきの回数が減ると目が疲れやすくなるドライアイを引き起こしてしまうのです。

ドライアイになると目が乾いたり、目が充血するなどの症状が出るのですが、問題はそれだけではありまえん。

実は見た目にも悪い影響を与えていることがわかったのです。

ジョンソン・エンド・ジョンソンの調査によると、目が乾燥していたり、充血している人を見ると
「疲れている印象」と感じる人が７５％
「機嫌が悪そうに見える」と感じる人が３８％
「老けて見える」と感じる人が２２％
「ブサイク顔に見える」と感じる人が１７％
とさんざんな結果となりました。

コンタクトを利用している人に特にドライアイになりやすいので、
この際コンタクトなしで視力が良くなるレーシック手術を受けてみるのも良いかもしれません。

－＞mai-purchasing.com
（視力回復の方法ドットコム）

上記サイトにはドライアイへの対処方法や視力アップに効果があるトレーニング方法などが紹介されています。

また、レーシック手術に実績のあるクリニックの評価も載せられています。  

体のサビという訳ではありませんが、目の不調を訴える方はかなり多いです。

近頃何でもＩＴ化が進み、仕事でパソコンなどのディスプレイを見つめているだけでなく、家に帰ってもテレビやゲームで一日中液晶画面を眺めていませんか。

実はこんな生活が目を酷使し、目が疲れやすいなどドライアイの症状を訴える人が増える原因となっています。

ところでドライアイになりやすいのはコンタクトを付けている方です。
裸眼でもドライアイになることはありますが、コンタクト使用の場合はさらにドライアイになりやすいのです。

ドライアイの症状がひどい人はコンタクトを付けられないという方もいる程です。


さてこんな場合どうすればいいのでしょう。
いちばん良いのはレーシック手術を受けることです。

ただ、レーシック手術というと保険が使えず費用がかかるのでとても出来ないと尻込みする方が多いです。

ただ考えようによっては
医療費控除を利用して税金を取り戻すことで、年間を通してみるとリーズナブルにレーシック手術を受けることが出来ます。

医療費控除を受けるには年間で１０万円以上の医療費が支払った場合です。
実は医療費が１０万円以上となるのは大きな手術をするとか、大きな病気をした場合など、あまり機会はありません。
レーシック手術をすると一気に医療費に１０万円程度費やすので、ある意味医療費控除を上手く利用できるのです。

それでもレーシック手術にどれくらいの費用がかかるのか心配ですね
下記のサイトで安い眼科医をチェックして下さい。

－＞lasik.d-lodge.com
（ レーシック評判ランキング | 費用も格安な眼科口コミ比較）


また、近視や乱視などでメガネがコンタクトを利用している方も
知らないうちにかなりお金をかけているものです。

何年もコンタクトを使うことを考えると思い切ってレーシック手術をした方が割安な場合もあります。  

体にサビがたまると言うより、男も自分の体のケアに気を使うことが当たり前になってきました。

たとえばエステサロンというとかつては女性が通うものと思われていましたが、最近は男性専用のサロンも増えてきて、男性も普通に自分磨きに手間をかけるようになりました。

そういえば、コンビニでも普通に男性化粧品が売られていますからね！


ところで、男性用エステが今ほど当たり前でなかった頃から、営業しているメンズエステサロンが「ダンディハウス」です。
からｄ
ダンディハウスは日本で最初のメンズエステサロンで、なんと今から２５年も前に営業を始めたそうです。

男性がエステサロンに通う理由は様々ですが、最近若い男性を中心に増えているのが脱毛が目的です。

男性の場合はひげそりが日常的に必要ですが、もしひげそりが不要になるとかなりの時間節約になります。

さらに男性でも脱毛処理により毛穴が目立たなくなることから、そり跡が青く残っていた男性もつるつるの美肌になれるのです。

詳しくは「ダンディハウスのメンズ脱毛」
をご覧ください。


また、最近自分好みのデザインでひげをこのしたい人もいます。
ダンディハウスの脱毛ならそんな要望にも応えてもらえます。

ダンディハウスはむだ毛を１本１本ていねいに処理してもらえるので、ひげのデザイン要望にも細かく対応してくれます。

むだ毛で悩んでいるならダンディハウスに相談してみましょう。  

体にはサビともいえるいろんな物質がついてしまいます。
たとえば、口の中も毎日歯磨きをしていてもだんだんと黄ばんできたりします。

口は食事をしたり話をしたりといろんな役割があります。
食事で大事な働きをする歯は、健康維持にも重要で
なるべく自分の歯を長く保つことが大切です。

若いときは年を取ってから歯を失うという心配より、黒ずんだり黄ばんだりしない、白くてきれいな歯でいることを望む人が多いです。

そのせいでしょうか、最近高価な歯磨き粉がたくさん登場しています。

街中のドラッグストアをのぞくと数千円もする輸入物の歯磨き粉が売られています。
国産の歯磨きメーカーも負けないように高級歯磨き粉分野に進出しており、ローズの香りやクリーミーな泡立ちとまるで化粧品のようなキャッチコピーで電動歯ブラシとの組み合わせで売り込んでいるようです。

まあ、一時的にはこれら歯磨きで歯を白くすることは出来るかもしれませんが、歯石を取ったり、歯を根本的に健康にするには
歯医者さんでしっかりケアしてもらうことが大切です。

さらに歯医者さんのホワイトニングを定期的に受けていると、黄ばみや黒ずみも取れ、健康で美しい歯を保てます。

さらに忘れていけないのは、歯並びの悪さは見た目だけでなく、虫歯の原因となることがあること。

歯並びが悪いと歯磨きで食べかすが取れにくく、歯垢がたまりやすくなります。

できれば”審美歯科”できれいな歯並びと白く美しい歯に手入れしてもらってはどうでしょう。

－＞cosmedent.d-lodge.com
　（審美歯科・ホワイトニングの選び方）

歯の治療というと痛いと思ってしまいがちですが、
上のサイトで紹介されている歯医者さんなら、痛みを抑えた特殊な技術を確立されています。

これまで口のコンプレックスで思い切り笑えなかった人も、審美歯科で生まれ変わったように性格が明るくなった人がたくさんいます。

あなたも人生を変えてみませんか！  

体には放置しているとサビのようなものができることがあります。

その一つに”セルライト”があります。

セルライトとは脂肪から変化したもので、お尻や太ももの表面がデコボコに見えるのはこのセルライトがたまっている証拠です。

脂肪を減らすのは大変なことはよく知られていますが、脂肪からセルライトに変わってしまうとさらに大変です。

普通の食事制限ダイエットや簡単な運動ぐらいでは脂肪細胞は小さくなっても、セルライトは頑固に残ってしまいます。

セルライトを分解するには外部から強力な力をかけないと食事制限ぐらいでは歯が立ちません。


自分の努力だけではセルライトをなくすのはかなり困難ですから、
ほっそりしたスマートスタイルを手に入れようとするなら、専門家の強力なサポートを受けられるダイエットエステを受けてみてはどうでしょう。

ダイエットというとＴＶ番組などでおなじみの”エルセーヌ”が真っ先に浮かびます。

ＴＶ番組では超弩級のダイエット挑戦が取り上げられますが、
実際はもっと小さな悩みの利用者も多いのです。

たとえば下半身をもう少しスリムにしたいと願う若い女性の悩みに、応えてくれる”美脚時代コース”なども用意しています。

－＞《エルセーヌ》脚やせダイエット 体験者の口コミ情報は

女性の悩みで多いのは上半身はそのままでいいから、ヒップや太ももなど下半身を細くしたいという願いです。

いわゆる”部分やせ”は普通にダイエットしても実現しません。
エルセーヌの痩身エステなら、そんな部分やせの希望にも対応してもらえるので、悩みを抱えているなら一度体験コースを利用してみてはどうでしょう。
  

井本邦昭氏の書籍に『弱った体がよみがえる人体力学』があります。

この本では頭痛、腰痛、肩こり、慢性疲労、便秘、冷えなどの体調不良を取り除く対処法が紹介されています。

著者はこれら体の不調の根本原因を体の”サビつき”にあると書かれています。

”サビつき”という表現を使われていますが、実はまさに体の不調の大部分は活性酸素による臓器の酸化が原因だと最近の研究でわかっているのです。


”活性酸素”という言葉を聞かれたことがあると思います。

これはかなりの悪者で、上記のような体の不調はもとより、シミやしわ、たるみなどのお肌の老化現象、生活習慣病、さらにはガンの原因にもなると言われています。

活性酸素は紫外線や有害物質などの外部刺激で発生するだけでなく、食事や運動など人間の普通の活動でも発生してしまうものです。

ですから活性酸素の発生を防ぐことは出来ないので、有害な活性酸素が作られたらすぐに無害化する方が現実的です。
活性酸素を無害化する物質として抗酸化物質が知られています。ビタミンＣやビタミンＥはその代表的な栄養素です。

さらに強力な抗酸化物質として”水素”があります。

そこで水素が溶け込んだ水素水がアンチエイジングや生活習慣病の予防に役立つとして最近注目されています。

あなたも自宅で手軽に水素水を作ってみませんか、
コチラのサイトでは、今人気の水素水サーバーが紹介されています。

水素水はパック入りやペットボトル入りがありますが、水素は抜けやすいので製造から時間が経ったものは、大切な水素が抜けているかも知れません。

それなら自宅で水素水を作った方が間違いありません。
あなたも自宅で手軽にアンチエイジングしてみませんか。  

”サビ”というと鉄などがさびて赤くなることを想像しますね。

サビとは実は物質を酸化する事なんです。

鉄がさびると赤くなるのは鉄が酸化されて、酸化鉄になったから

鉄が錆びるとやがて朽ちてしまいますが、人間の体も錆びてしまうことがあるんです。


人間の体が錆びるとは、体を構成する分子などが酸素によって酸化されてしまうことを言います。

実は悪名高き”活性酸素”が体を錆びさせる原因なのです。


”活性酸素”とは、通常の酸素分子とは異なり、
他の物質を酸化させやすい状態になった酸素を言います。

”活性酸素”で体の分子が酸化されるといろんなトラブルを起こします。

お肌の分子を酸化するとシミやしわを作る原因となり、
血管や骨を酸化すると、生活習慣病や骨粗鬆症などを発症しやすくなると言われています。

つまり、人間の体の老化現象の多くは活性酸素が原因だとわかってきたのです。

この”活性酸素”を何とか消してやれば、人間はもっと健康で美しくいられるはず、

さて、活性酸素を効果的に除去するにはどうすればいいのでしょう！？

それをじっくり考えていきます。